Ответы пользователей

1. 

   1

   

   10-8-15

   Anfo пишет:

   Полиненасыщенные жирные кислоты(ПНЖК) — это органические соединения, которые организмом человека не синтезируются, а попадают туда только в процессе питания, с определенными видами продуктов.
   Полиненасыщенные жирные кислоты выполняют одну из важнейших функций — они, в силу своего молекулярного строения, оберегают сосуды от образования холестериновых бляшек, тем самым значительно снижая риск заболеваний сердца, в частности — инфарктов.
   Так же ПНЖК участвуют в нормализации функции желудочно-кишечного тракта, а так же улучшают работу мозга и поддерживают зрение. А еще полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в процессе нормализации артериального давления. 
   ПНЖК — жирные кислоты групп Омега-3 и Омега-6 содержатся в следующих продуктах:

   Войдите, чтобы ответить

   -4

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike
2. 

   182

   

   10-8-15

   yalta2015 пишет:

   Такие ненасыщенные жирные кислоты очень важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, нервов, мозга. Основной источник — это жирная морская рыба или, например, льняное масло. Сейчас всем очень важно усвоить, что потреблять такие кислоты нужно всем без исключений.

   Войдите, чтобы ответить

   -16

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike