Ответы пользователей

1. Лучший ответ

   

   37

   

   9-1-17

   Khan пишет:

   Обычно, в такой ситуации человек не заболевает воспалением легких — это нужно стоять под люком пару часов. Максимум, что грозит — простуда, но, действительно, может быть обострение уже имеющегося хронического заболевания. Если вы заболеваете воспалением легких  от сквозняков, то тут нужно обращаться в медучреждение к пульмонологу, иначе не избежать проблем в будущем, ведь заболевание медленно, но неуклонно развивается. В этом случае избегайте открытых люков, лучше стоять мокрым, чем заболеть.
   С профилактическими целями можно делать следующее:
   — не переутомляйтесь, вовремя делайте перерывы и отдыхайте, особенно важен тут сон — не менее трети суток;
   — помещение, в котором вы находитесь основное время, нужно проветривать (сами на это время выходите из него), полы регулярно мыть;
   — старайтесь свести не нет все контакты с людьми, заболевшими ОРЗ;
   — полноценно (больше фруктов и овощей) питайтесь, прекратите курение, делайте на открытом воздухе размеренные прогулки;
   — закаливание обязательно, но без фанатизма- лучше делать это дольше, минимизируя возможность простудиться;
   — делайте гимнастику (спорт нежелателен), особенно — дыхательную, показан длительный, но не интенсивный бег;
   — гриппом заболевать вам нежелательно, поэтому не переохлаждайтесь, вовремя начинайте лечение при первых же возникших признаках заболевания, возможно вам потребуется прививка.

   Войдите, чтобы ответить

   +2

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike