2
Что такого есть в оливковом масле, чего нет в масле подсолнечном?
Из ТВ-программ, из рецептов в сети …
оливковое масло, заправить оливковым маслом, полить оливковым маслом..
Диетологи советы тоже дают.
Что в оливковом масле есть такого, чего нет в нашем родном масле подсолнечном?
В нём есть какие-то ничем незаменимые вещества, витамины?
Чем подсолнечное масло хуже?
Оно действительно хуже?
Или это просто реклама?
Ответ скопирован с другого источника.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislikeЛучший ответ
И оливковое масло, и подсолнечное — это растительный жир. Оливковое масло вырабатывается из растения олива, (её плодов), подсолнечное масло , это продукт получаемый из семян подсолнечника.
Оливковое масло имеет в своем составе:витамины Е,F, К,D, фенолы, линолевую, пальмитиновую и арахисовую насыщенные жирные кислоты. Не буду подробно описывать «что от чего», скажу только , что набор этих веществ помогают организму задерживать процесс старения, укрепляют иммунитет, улучшают зрение, способствуют качественному обмену веществ.
Подсолнечное масло содержит: витамины Е,А, D, F, группы В, жирные кислоты, минералы. Этот набор веществ, тоже помогает организму не стареть, укрепляет зрение, память, способствует укреплению иммунитета и стабилизации обмена веществ. Так что оба продукты полезны организму человека , ЕСЛИ ОНИ НЕРАФИНИРОВАННЫЕ. Рафинированные масла практически лишаются большей части своих полезных веществ, и не приносит ни вреда, ни пользы. В нашей местности оливковое масло привозное, наши предки его НЕ употребляли, поэтому для питания предпочтительнее использовать нерафинированное ПОДСОЛНЕЧНОЕ масло. Это более лучший продукт для питания в нашей местности. Растительные масла практически НЕ ИМЕЮТ противопоказаний, они полностью усваиваются организмом. Исключение — заболевания желчного пузыря, растительное масло , желчегонное средство и при заболевании нужно не злоупотреблять им. Считаю, что польза оливкового масла сильно преувеличена рекламой, подсолнечное масло по содержанию полезных веществ немногим уступает оливковому, но оно значительно дешевле, его можно употреблять ежедневно, и оно обеспечит организм человека в достаточном объеме имеющимися полезными веществами. В заключение хочу объяснить, что если видите на бутылке рекламную надпись » Без холестерина», то это правда. Холестерин- это прерогатива животных жиров, в растительных жирах его в принципе быть не может, независимо, есть на таре такая надпись, или нет. В растительном масле присутствует СИТОСТЕРИН, а это не опасное вещество, наоборот нужное и полезное.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike