Задавайте интересные вопросы! У нас всегда найдутся ответы!
Ответы пользователей
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Зарегистрируйся сегодня, и получи 100 бонусов на счет моментально в подарок!
Задавайте интересные вопросы! У нас всегда найдутся ответы!
|
Делитесь знаниями и опытом, зарабатывайте медали и рейтинг, заводите новых друзей!
|
Давайте качественные ответы, задавайте интересные вопросы и зарабатывайте! Подробнее
|
Во-первых, наладить режим. Если говорить точнее, нужно уже спать в промежутке между 22:00 до 00:00. Такой режим позволяет высыпаться за меньшее количество часов и дольше чувствовать бодрость. Еще очень помогает физическая активность. Кровь разгоняется — вы чувствуете себя энерегичнее. Баня, кстати, тоже очень хорошо решает. Располагая средствами, можно ходить на массаж. Все это снимает чувство усталости и придает сил.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike