Ответы пользователей

1. 

   93

   

   4-27-15

   olya пишет:

   Самое главное средство от бессонницы-это умение расслабиться.Послушайте перед сном специальную расслабляющую музыку,или посмотрите кинокомедию.Она заставит смеяться и приведёт в порядок нервную систему.Ещё полезны тёплые ванны перед сном.Лично я быстро засынаю,когда читаю в кровати.А ещё отличное средство для хорошего сна-это пиво.Да-да…Немножко пива за час до сна…

   Войдите, чтобы ответить

   +6

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike
2. 

   238

   

   4-26-15

   shivay пишет:

   Прекрасное средство от бессонницы коровье молоко с маслом и медом на ночь, а козье молоко вообще излечивает даже застарелую бессонницу. Хорошо помогает заснуть обычный сырой репчатый лук, съеденный перед сном. Немаловажным фактором для хорошо сна считается правильная пища перед сном. Не рекомендуются свежие фрукты, газированные воды, кофе, крепкий чай, тяжелая, жирная, жареная, копченая пища.

   Войдите, чтобы ответить

   -4

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike
   • 

     21

     

     4-27-15

     valia24 пишет:

     И мне пригодится, возьму на вооружение:)

     Войдите, чтобы ответить

     +10

     Был ли этот ответ полезным?

     LikeDislike