Редко у кого в немолодом возрасте хороший обмен веществ, и они, не смотря на возраст, всегда стройны и привлекательны. Не секрет что здоровье нужно беречь с молоду, и поэтому уже сейчас нужно поддерживать свой обмен веществ чтобы он не подвел потом, а как?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Зарегистрируйся сегодня, и получи 100 бонусов на счет моментально в подарок!
|
Задавайте интересные вопросы! У нас всегда найдутся ответы!
|
Делитесь знаниями и опытом, зарабатывайте медали и рейтинг, заводите новых друзей!
|
Давайте качественные ответы, задавайте интересные вопросы и зарабатывайте! Подробнее
|
Очень важно наладить правильное питание и здоровый сон. Также немаловажно научиться спокойно реагировать на всякие потрясения, и беречь организм от стрессов. Больше двигаться, отдавать предпочтение вечерней прогулке, а не просмотру любимого сериала.
Еще один важный момент — вылазки на природу. В городах воздух просто отравлен выхлопами автомобилей и заводов. Организму необходим кислород в оптимальных количествах, иначе страдают все ткани организма.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike