3 бонусов
1
Как проявляется нехватка белка в организме?
То есть — если в питании недостаточно белка, как об этом сигнализирует организм?
Какие изменения происходят?
В чём это выражается?
3 бонусов
То есть — если в питании недостаточно белка, как об этом сигнализирует организм?
Какие изменения происходят?
В чём это выражается?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Зарегистрируйся сегодня, и получи 100 бонусов на счет моментально в подарок!
Задавайте интересные вопросы! У нас всегда найдутся ответы!
|
Делитесь знаниями и опытом, зарабатывайте медали и рейтинг, заводите новых друзей!
|
Давайте качественные ответы, задавайте интересные вопросы и зарабатывайте! Подробнее
|
Лучший ответ
Белок — строительный материал для клеток человека. Это соединение и его относят к числу высокомолекулярных. Жизнь без белка невозможна. Именно белок выполняет в организме человека следующие функции: регенерирует (строит новые клетки взамен погибших), выполняет защитную функцию (выработка лейкоцитов, ответственность за свертываемость крови, и многие другие защитные функции входят в «задачи»белков), доставка кислорода, питательных веществ тоже функция белков, регулирующая (гормоны и ферменты регулирующие работу органов тоже белки), энергетическая функции , (преобразование жиров в энергию без белка невозможно) и наконец без белка невозможна передача генной информации, то есть невозможно размножение, а значит продолжение жизни. Вот что такое белки !Некоторые из них «на слуху постоянно», некоторые упоминаются реже.Например, когда мы говорим о гемоглобине, или инсулине — мы говорим о белке.
Недостаток белка — серьезная патология и вызывается в основном двумя причинами. Первая — недостаточное поступление с пищей. Вторая — в организме нарушен процесс усвоения белка в результате какого то заболевания. Поступление белка обеспечивают такие продукты, как мясо, рыба, куриные яйца, молочные продукты, в меньших количествах белок присутствует в овощах и фруктах. Есть белок в крупах и орехах. Растительные белки НЕ заменяют животные, у каждого белка СВОЯ функция, а если проще, крупой мяса не заменишь , об этом тоже нужно помнить.
Нехватку белка первоначально определить сложно. Усталость и снижение работоспособности очень редко связывают с недостатком этого одного из важнейших вещества, изменение характера, когда человек становится раздражительным, женщины часто плачут, головные боли, бессонница, тоже не повод подумать о недостатке белка для большинства. Но потом появляются следующие симптомы : ломкость волос и ногтей, кожа становится бледной, на ней появляется сыпь, волосы выпадают, «исчезает» память, появляются отеки, раны не заживают ( белка не хватает, и новые клетки на строятся !) , человек худеет, сердце беспокоит, одышка появляется. И все эти симптомы часто «относят» к другим болезням, не обращаясь к врачу, что бы пройти обследование. Поэтому при появлении самых начальных признаков нужно пройти обследование и если белка не хватает ( обнаруживается биохимическим анализом крови), найти причину нехватки и устранить.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike