3 бонусов
Задавайте интересные вопросы! У нас всегда найдутся ответы!
3 бонусов
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Зарегистрируйся сегодня, и получи 100 бонусов на счет моментально в подарок!
Задавайте интересные вопросы! У нас всегда найдутся ответы!
|
Делитесь знаниями и опытом, зарабатывайте медали и рейтинг, заводите новых друзей!
|
Давайте качественные ответы, задавайте интересные вопросы и зарабатывайте! Подробнее
|
У меня частенько устают глаза, так как весь день провожу за компьютером. Вот несколько способов, чем я снимаю усталость.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislikeМогу посоветовать следующие способы снятия усталости глаз:
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike1) Купить в аптеке витамины для глаз В1,В2,В6.В12,и другие вещества-бета-каротин, экстракт черники, цинк и т. д.;2) приложить к глазам использованный чайный пакетик;3) закрыть глаза на 10 минут и приложить к ним руки для полной темноты
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislikeЛучший ответ
К сожалению, в наше время усталость глаз стала привычным явлением. Компьютеры дома, компьютеры на работе, смартфоны, планшеты… Люди чуть ли не круглосуточно по работе или добровольно напрягают глаза, зрение. Значит, будет и усталость и необходимо будет что-то предпринимать, чтобы восстановиться.
Если уж такое случилось, то меры будут зависеть от степени проблемы. Кому-то достаточно будет снизить нагрузку на глаза (или отказаться на несколько дней от компьютера, чтения и т. п.), приложить тампоны, смоченные в чайной заварке, а кому-то придётся обратиться к врачу.
Так получилось, что у меня у самой сейчас проблемы с глазами. Врачи далеко, да и нет сейчас у нас окулиста. Опишу, что я делала.
Всё началось сразу, резко и в довольно сильной форме — боль, рези, снижение остроты зрения. Первое, что я сделала — почти отказалась от интернета в смысле чтения и т. п. Нашла интересные мне по тематике аудиокниги и теперь «читаю» в основном их. Остальное по минимуму. И прогулки, природа.
Второе, купили капли, которые ранее прописывал врач мне и дочери при таких проблемах. Стала капать (по инструкции — Тауфон и Тиотриазолин). Закапаю глаза и слушаю книги.
Третья — гимнастика для глаз. Круговые движения, вверх-вниз, диагонали, близко-далеко, надавливания несильные на закрытые веки. 2-3 раза в день, а лучше чаще.
2-3 раза в день делала компрессы — ватный тампон смоченный в настое календулы. В настое тоже есть каротин, также снижает давление в глазном яблоке и снимает воспаление.
Еда. Стала есть много моркови в разных видах, печень.
И витамин А в капсулах. Тут сразу резкое облегчение настало.
Так и полечила глаза. Но всё равно, всё ещё занята аудиокнигами, и др. стараюсь поменьше «пользоваться» глазами.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike