Хочу переустановить windows  с ХР на 7.

Ничего не глючит, вирусов нет. Просто для обновления.

Есть установочный диск.

Нужна подробная инструкция.

Как войти в биос?

С чего начать?

Какие кнопки нажать?

В каком порядке?

Желательно простыми словами (профессиональный сленг компьютерщиков мне не понятен)