Ответы пользователей

1. 

   1142

   

   5-21-16

   Dominika пишет:

   Витамины, которые растворяются в воде, называют водорастворимыми. Поступая в организм человека, они растворяются в воде клеток и участвуют практически во всех реакциях, помогая организму человека гармонично функционировать. Витамины не накапливаются «про запас», поэтому важно их сбалансированное ежедневное поступление.(Исключение витамин В 12). Это осуществляется за счет правильного рационального питания. К  водорастворимым витаминам относятся: Витамины группы «В», «Н» и «С». Группа В представлена следующими витаминами: В 1 — (тиамин), В 2 -(рибофлавин), В3 РР — (никотиновая кислота), В 6 (пиридоксин),  В 12  (цианокобаламин), Вс (фолиевая кислота).   Витамин Н(биотин), и наконец всем известный витамин С, или аскорбиновая кислота.

   Войдите, чтобы ответить

   +5

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike