Ответы пользователей

1. 

   29

   

   10-4-17

   LOLA пишет:

   Безусловно, все знают про вред тех сахарозаменителей, которые продают нам в виде маленьких, белых таблеточек многие бренды. Я сама ими раньше часто увлекалась, но, как почитала, чем это чревато, снизила норму потребления подобного до 2-3 таблеточекв утренний кофе. А чай, и вовсе, пью без сахара.
   Сегодня одними из самых безопасных заменителей сахара считаются: стевия, ксилит и фруктоза. Расскажу про каждую из разновидностей немного подробнее.
   СТЕВИЯ имеед вид листьев, которые можно просто заваривать кипятком, а можно купить ее тоже в таблетированном виде и добавлять в напитки. Считается, что она обладает противогрибковым и противовоспалительным действием, а также чистит организм от шлаков и холестерина.
   КСИЛИТ содержится в природе в растительных волокнах. Он активизириет работу кишечника и препятствует тромбообразованию. Но, с ним лучше не перебарщивать во избежании диареи.
   ФРУКТОЗА является, пожалуй, самым популярным заменителем сахара и самым доступным. Она калорийная, как и сахар, но очень сладкая, от чего ее можно использовать в разы меньше! Она положительно влияет на пищеварение и повсеместно продается.

   Войдите, чтобы ответить

   0

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike