Ответы пользователей

1. 

   1142

   

   6-29-16

   Dominika пишет:

   С солнышком встречаться нужно ежедневно, лучше всего с утра делать на улице зарядку.Полчаса зарядки, и вы разбудите весь организм, а солнечные лучи обеспечат вас дневным запасом витамина «D». Если же человек хочет побыть у воды, понежиться на солнышке, то лучше это делать в утренние часы, до 11 час. и после обеда, после 16 час. Под прямыми солнечными лучами лучше походить минут 10, для первого раза, а потом загорать под тентом.Солнышко достанет и там, только более мягко, и загар будет равномерным.Находясь в воде человек тоже загорает. Если человек живет в северных районах, и приехал отдохнуть на юг, то кожу к солнцу нужно приучать постепенно, ежедневно увеличивая время на 5-7 мин. Сезон загара считается от 22 град., если же температура воздуха днем выше +35, от загара лучше воздержаться.

   Войдите, чтобы ответить

   -6

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike