1
Оправдан ли отказ от вареной пищи?
Сыроеды предлагают отказываться от вареной пищи, следовать их советам или нет?
Сыроеды предлагают отказываться от вареной пищи, следовать их советам или нет?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Зарегистрируйся сегодня, и получи 100 бонусов на счет моментально в подарок!
Задавайте интересные вопросы! У нас всегда найдутся ответы!
|
Делитесь знаниями и опытом, зарабатывайте медали и рейтинг, заводите новых друзей!
|
Давайте качественные ответы, задавайте интересные вопросы и зарабатывайте! Подробнее
|
Я думаю, что это уже крайность. Варенная пища легче усваивается, хоть и теряет при этом многие питательные вещества и витамины. За многие десятки тысяч лет эволюции наша пищеварительная система стала более «нежной» что-ли, и если резко перейти на сырую пищу, думаю многие продукты она не сможет переварить и мы не получим необходимые нам микроэлементы, белки, витамины.
Как можно съесть, например, сырые злаки, ту же пшеницу, кукурузу например? Бобовые? На одних фруктах и овощах очень трудно будет прожить. Я читал литературу на данную тему, и там было сказано, что раньше в древности люди были не только мелкими и слабыми, но и жили в среднем не более 35-40 лет из-за неполноценного питания. Сейчас продолжительность жизни во многих развитых странах превышает 80 лет, и не последняя заслуга в этом разнообразного питания, в том числе и варенного, как мне кажется.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislikeУ сыроедов есть множество способов приготовления сырых злаков, я знаю только про гречку, что ее заливают кипятком, а потом сливают. Но я не фанат
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike