Ответы пользователей

1. 

   4

   

   4-28-15

   yastreb94 пишет:

   Я думаю, что это уже крайность. Варенная пища легче усваивается, хоть и теряет при этом многие питательные вещества и витамины. За многие десятки тысяч лет эволюции наша пищеварительная система стала более «нежной» что-ли, и если резко перейти на сырую пищу, думаю многие продукты она не сможет переварить и мы не получим необходимые нам микроэлементы, белки, витамины.

   Как можно съесть, например, сырые злаки, ту же пшеницу, кукурузу например? Бобовые? На одних фруктах и овощах очень трудно будет прожить. Я читал литературу на данную тему, и там было сказано, что раньше в древности люди были не только мелкими и слабыми, но и жили в среднем не более 35-40 лет из-за неполноценного питания. Сейчас продолжительность жизни во многих развитых странах превышает 80 лет, и не последняя заслуга в этом разнообразного питания, в том числе и варенного, как мне кажется.

   Войдите, чтобы ответить

   +1

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike
   • 

     238

     

     4-28-15

     shivay пишет:

     У сыроедов есть множество способов приготовления сырых злаков, я знаю только про гречку, что ее заливают кипятком, а потом сливают. Но я не фанат

     Войдите, чтобы ответить

     +4

     Был ли этот ответ полезным?

     LikeDislike