2
Почему от полезной пищи плохо, а от вредной хорошо?
Специалисты постоянно твердят в статьях и программах, что вот такая пища вредная, а такая полезная. Это можно есть, а это нельзя.
Тогда почему от полезной и правильной пищи плохо, а от «нездоровой» хорошо и с самочувствием и с настроением всё в порядке?
Лучший ответ
Вопрос развеселил. Могу вас успокоить. НЕТ пищи вредной и полезной. Есть пища, которую нужно употреблять правильно. Здоровому человеку можно есть ВСЕ продукты питания. Однако есть несколько моментов. Но обо всем по порядку. 1. Что такое продукты питания ? Это то, чем люди питаются, то есть все известные человеку вещества, которые он использует путем еды для выработки энергии, и в результате потребления которых организм человека на рефлекторном уровне вырабатывает нужные организму вещества для непрерывных химических реакций в организме , обеспечивающих жизнедеятельность человека. Для здорового человека НЕТ правильной, или неправильной пищи. Есть только НУЖНЫЕ НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ ТОГО, ИЛИ ИНОГО ПРОДУКТА. 2. Человеку для нормальной жизни нужны следующие вещества : белки, жиры, углеводы, макроэлементы, микроэлементы, витамины. Они бывают животного и растительного происхождения, и НЕ ЗАМЕНЯЮТ один другого. Например растительный белок не может заменить животный белок и т. д. Они разные по своей формуле, и те , и другие нужны организму. 3. Есть привычная пища, та которую на протяжении столетий употребляли предки человека в данной местности и такая пища ОПТИМАЛЬНАЯ для человека. Организм привык к ней на ГЕНЕТИЧЕСКОМ уровне. Как пример: северные народы питались не так, как питались в Африке, и если их перевести на еду африканцев, то им такая еда конечно повредит, (надеюсь мысль понятна). 4. Пища должна быть НАТУРАЛЬНОЙ. Все искусственные добавки непривычны для человеческого организма, и они могут, (и вызывают) отрицательную реакцию организма. Именно поэтому нужно противостоять современной тенденции «химизировать»(хотя я даже не знаю, стоит ли брать в кавычки это слово) продукты питания. Здоровый продукт — это НАТУРАЛЬНЫЙ продукт. Самое лучшее производить продукты питания самому, или покупать её в надежных местах. Не употребляйте продуктов с различными «ешками», стабилизаторами, консервантами , усилителями вкуса и прочей лабудой. Вот это ВРЕДНО! Да, эти усилители вкуса ароматные и делают на вкус еду привлекательной, но такая пища РАЗРУШАЕТ организм. Долголетие и здоровье человека в большинстве своем зависит от таких основных вещей : правильное питание, двигательная активность, экологическая обстановка и адаптация в социуме.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislikeМогу пояснить на простом примере из личного опыта. В юном возрасте переболел Боткина (желтуха). Полгода сидел на диете. Вот как по-Вашему, кушать курочку каждый день приятно? А если эта курочка вареная и абсолютно пресная? Вот Вам и ответ. Полезная для организма человека пища очень часто имеет если не выражено неприятный, то по крайней мере не особо аппетитный вкус. Хотя это тоже как кому. Думаю не так много найдется людей, которые любят тыквенный сок. А вот мне, после перенесенной указанной ранее болезни, он так понравился, что его употребление доставляет мне большое удовольствие.
Выход из ситуации, когда по состоянию здоровья необходимо употреблять пищу мало приятную на вкус — это поиск специй и приправ, которые не противопоказаны. Тогда та же пресная пища станет хоть немного, но приятнее.
Был ли этот ответ полезным?
LikeDislike