Главная » еда и кулинария » Рецепт какой самой вкусной диетической пиццы вы знаете?

Ответы пользователей

1. 

   1142

   

   11-8-16

   Dominika пишет:

   Диетическая пицца, естественно готовится из диетических продуктов. К таковым относятся:  из мясных продуктов —  курятина, мясо индейки и кролика, рыба, телятина, постные свинина и говядина. Так же к диетическим относятся морепродукты, (мидии, креветки, кальмары, морская капуста, омары, устрицы и др.) и раки. Овощи и фрукты, молоко, йогурт, творог — тоже продукты диетологии. Из круп диетическими являются овсяные, коричневый рис, кукурузная мука, гречка. Это основной, но далеко не полный список диетических продуктов, которые можно использовать для приготовления диетической пиццы, и не только. Однако при некоторых заболеваниях часть продуктов из названного списка может быть исключена, и добавлены другие продукты питания. Диета — индивидуальный параметр. Из диетических могу рекомендовать попробовать пиццу приготовленную по следующему рецепту :                                 Корж для пиццы готовиться так : Взять 1 стакан муки грубого помола, белки от 5-и  яиц, 1/2 чайн.л соды (погасить уксусом) и соль по вкусу. Белки взбить, добавить соль, соду и муку, перемешать и выпечь корж.     Для начинки берется отварное мясо куриной грудки 200 гр, 1 головка лука  репчатого, (желательно фиолетовый), 1 помидор, 1 некрупный болгарский перец, огурец, 100 гр сыра, зелень петрушки и укропа.  Все ингредиенты измельчаем, раскладываем на корж сверху слегка крошим стертый сыр и помещаем пиццу в духовку (нагреть до 180 град.) на 15-20 минут.  Готовая пицца щедро посыпается укропом и петрушкой.                            
    Коржи для пиццы можно приготовить заранее, и потом приготовить диетическую пиццу будет делом 20-25 мин. Это блюдо хорошо подходит для завтрака.

   Войдите, чтобы ответить

   +1

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike