Ответы пользователей

1. 

   488

   

   1-16-17

   Soroka2209 пишет:

    Лично мне без мяса очень тяжело приходится.
    Мне очень жаль животных и некоторые виды мяса я уже давно не ем совершенно, как и вся семья наша — говядину, кролятину, нутрии (это и не ела), мясо голубя, козы. Но совершенно без мяса не могу. Потому птица, свинина ещё присутствуют.
    Уже заметила за собой, что 2-3 дня без хоть чего-нибудь мясного — и  мне уже плохо. Есть слабость, раздражительность, нет настроения. А главное, что бы ни ел — ощущение постоянного чувства голода. Никакие каши, макароны, печенье или торт даже, а овощи и фрукты и подавно, не могут это чувство голода утолить во мне. А вот съела кусочек мяса, котлетку, пельменей… или хотя бы яичницу — уже совершенно по-другому себя чувствую. Но главное, приходит чувство насыщения. Есть силы работать.
    Тот же плов, макароны по-флотски или хотя бы борщ (всегда на бульоне варю) мне приносят больше удовольствия и сил, чем даже самые вкусные фрукты или сладости.
    И если есть выбор, что поесть, то выберу, скорей, что-то с мясом или молочное (сыр, творог).

   Войдите, чтобы ответить

   -14

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike
2. 

   1146

   

   7-11-16

   Dominika пишет:

   Веганы мне ничего не доказали! Жить полностью без мяса, значит подвергать свое здоровье опасности. Растительные жиры не могут заменить животных жиров, хотя бы потому, что они имеют РАЗНЫЙ состав.
   Животный жир в корне отличается от растительного.В нем основной компонент НАСЫЩЕННЫЕ жиры и кислоты. И они есть ТОЛЬКО в жирах.  Благодаря этим жирам осуществляют свою деятельность мозг и нервная система человека. И растительный жир не может полностью заменить животный! Поэтому никогда не жила без мяса, и никому не советую. Можно 2-3 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, но вот тем кто занят тяжёлым физическим трудом, такие разгрузки нужно устраивать только в период отпуска. Если соблюдать норму потребления жиров,а мясо, это в основном жирный продукт, (даже в нежирном мясе жир, хоть и в меньших количествах, но присутствует), то мясо никогда не принесет вреда, наоборот только пользу.Особенно опасно веганство для детей. Организм ребенка развивается, и для полноценного и здорового развития ему нужны все продукты, в большей или меньшей степени.
   Таблица содержания веществ в животных жирах.

    

   Войдите, чтобы ответить

   0

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike