Ответы пользователей

1. 

   1146

   

   6-28-16

   Dominika пишет:

   Для человека томатный сок, и сами томаты безвредны.В составе томата НЕТ токсичных веществ.Поэтому он вполне имеет право быть в меню. Если придерживаться рамок биологической классификации, то помидор, это ягода, и ягода полезная. Если «разложить» его на составляющие, то обнаруживается, что помидор состоит : вода — 93 %, сухих веществ — около 7%, сахаров -3% и еще клетчатка, белки, яблочная кислота,минеральные вещества. Созревший помидор богат и витаминами, есть в нем и макро, и микро-элементы, причем как будто специально подобранных для утренней еды, то есть для завтрака. Витамины группы В, каротин, фосфор, кальций , натрий, железо, магний и калий. Хочу отметить, что натрия в помидоре 125 мг на 100 гр сырой массы. НЕ СОЛИТЕ ПОМИДОРЫ! Их природа сама посолила, причем ровно настолько, насколько человеку нужно. Но очень хорошо добавить ложечку растительного масла. лучше усвоятся полезные вещества. Самое высокое содержание полезных веществ у помидора созревшего на кусте.                                                                                  Томатный сок  нужно пить после еды, натощак он может сыграть раздражающую роль. В остальном нет никаких препятствий для употребления СВЕЖЕГО сока. Консервированный, особенно если обнаружите на упаковке малюсенькие буковки»Е»,  не представляет большой ценности для питания, и это я скромно выражаюсь. Поэтому делайте томатный сок сами.  Выпив стаканчик вы получите СЕРОТОНИН, вещество которое поможет вам противостоять стрессам в течении дня, ЛИКОПИН, антиоксидант, который даже с раковыми клетками справляется,(а в паре с свекольным соком 1/1 является лекарством при онкологии). и еще много других веществ.                                                                              И только людям у которых хронический панкреотит или холецистит  томатный свежий сок может навредить.
    

   Войдите, чтобы ответить

   0

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike