Ответы пользователей

1. 

   1146

   

   6-4-16

   Dominika пишет:

   Все полезно в меру, и вредно в избытке. Загар не исключение. «Шоколадкой» стать довольно просто, но делать это нужно грамотно. Загар — это реакция кожи на ультрафиолетовые лучи солнца. Она таким образом от них защищается. Запомните, защищаться от солнца полностью ВРЕДНО. Перегреваться, получать солнечные ожоги тоже. Так что выбираем золотую середину.  Зная несколько нехитрых правил, а главное , выполняя их, загар принесет только пользу.                                Загорать нужно или утром, или вечером . Лучшее время до 11 дня, и  после 16 часов. В это время лучи более безопасны. Прежде чем станете долгое время проводить на пляже, адаптируйтесь. Начинайте с 2-3 минут нахождения на солнце , постепенно увеличивая время до 20 — 30 минут. Остальное время загорайте под тентом. Солнышко найдет вас и там, только это будет более щадящее воздействие. Пользуйтесь защитными кремами, очками от солнца, обязательно зонтом, или шляпой. Деткам до 2 лет загорать только под навесом. Затем одевайте их в легкую льняную, или хлопчатобумажную одежду, панама на голову обязательна! Помните, что плавая, вы тоже загораете. Ультафиолет прекращает свое действие только на глубине 1,5 метра. После посещения пляжа полезно принять душ, и нанести крем, который содержит витамин «Е». Этот витамин способствует регенерации кожи.

   Войдите, чтобы ответить

   +17

   Был ли этот ответ полезным?

   LikeDislike